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高麗菜的產季到了,市場賣的高麗菜又大又甜又便宜,
今天介紹一道簡單又健康的料理,吃不完的高麗菜拿來做泡菜既開胃又好吃,可以多做一些慢慢吃喔
準備的食材有:
基本配備:蒜片、甘草、白砂糖、白醋、味醂
另外,我有準備花椒粒,喜歡的朋友可以一起加,泡菜會多了一點花椒的香氣
首先,將裝瓶的罐子用熱水燙過後瀝乾
高麗菜用手剝成片狀
灑入適量的鹽抓勻,然後靜置15-20分鐘,使高麗菜脫水
脫水後,用開水將高麗菜上的鹽洗去
此時,可以試吃看看,如果太鹹可以多洗幾次,洗好後擰乾
擰乾後的高麗菜放入罐子裏,我準備了2個罐子,1個放入甘草片,另1個放入甘草片+花椒粒,然後再放入蒜片
再來,準備鍋子將白糖、白醋(1:1)、少許味醂倒入鍋中
白糖和白醋的比例我用1:1,我覺得味道比較剛好,大家可以依自己的喜好調整
煮開後用小火再滾5分鐘將醋味煮散,比較不會嗆→這樣泡汁就完成囉
泡汁趁熱倒入泡菜罐中,美味的泡菜就完成啦
放涼蓋好,放入冰箱浸泡1天就可以吃囉,是不是很簡單呢
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